D-Day – Hoogtestage / Altitude Training 2011

+++ English version here +++

Vandaag vetrekken Toerbeest en Cyclopaat naar Italië voor de hoogtestage van 2011. Eerste bestemming is Gasthof Bräuhaus, Sant Pietro (Lajen, Bolzano) en vanuit dat pitoreske dorp worden diverse passen beklommen. Op zondag a.s. is er ook nog de Sella Ronda Bike Day met 4 passen op het programma.

Nadat op 6 juli onderweg naar Mestre de Monte Zoncolan en event. Monte Crostis zijn bedwongen, volgt het Open Europees Kampioenschap Mahjong in Mestre (OEMC 2011, 7 – 10 juli).

Daarna gaat het weer terug richting Noord-Italië, naar het Alpen Hotel Chalet in Valdidentro om precies te zijn. De route van Mestre naar Valdidentro komt langs Mazzo di Valtellina, dus ligt het voor de hand dat C. daar ‘even afstapt’ voor de beklimming van de Mortirolo. Verder staan o.m de Gavia, Stelvio en Passo del Forno op het (klim)menu.

Vanwege de internationale contacten, deelt C. de komende periode zijn ervaringen in het Engels – de Hollanders hebben daar toch geen moeite mee 🙂

Het vrijwel complete programma vind je hier.

Lees verderD-Day – Hoogtestage / Altitude Training 2011

Countdown hoogtestage

Nog dik een week en C. is onderweg naar Italië voor de hoogtestage van 2011!

Dit weekeinde nog even de grijze lus van Limburgs Mooiste afraffelen en dan kan de countdown echt beginnen. Nou ja: of hij die route daadwerkelijk “even afraffelt” staat nog te bezien – de relatieve rust van de afgelopen 10 dagen lijkt het beoogde effect gehad te hebben, maar Limburgs Mooiste geldt als echte (en laatste) test. Pas dan zal duidelijk zijn of de loodzware expeditie naar de Dolomieten met vertrouwen tegemoet kan worden gezien…

Lees verderCountdown hoogtestage

Sella Ronda

Logo Sella Ronda Bike DayTwee keer per jaar is er rondom het Sella massief de “Sella Ronda Bike Day” (link) en C. was er ook bij tijdens de Giro van 2011 – verslag hier

Zoals de naam al doet vermoeden, zijn de wegen gedurende de dag het domein van duizenden fietsers – dat wil zeggen, tussen half negen en half vijf is het afgesloten voor gemotoriseerd verkeer.

Het Sella Rondje is ongeveer 55 kilometer lang – afwisselend wordt er met de klok mee, of tegen de klok in gereden.

Hoewel de route maar liefst 4 passen bevat, valt het qua klimwerk nogal mee. Afhankelijk van de rijrichting en je vertrekpunt, rijd je van de Gardena of de Sella alleen de laatste 5 kilometer, en ook de Pordoi is alleen “volledig” als je met de klok mee rijdt.

De vier passen:

  • Gardena (2.134 m) – profiel tegen de klok in vanuit Corvara (9,6 km – ClimbByBike.com) / met de klok mee vanaf Plan de Gralba (6 km – CBB)
  • Sella (2.244 m) – tegen de klok in vanaf Plan de Gralba (5,5 km – CBB) / met de klok mee vanuit de afdaling van de Pordoi (5,5 km – CBB)
  • Campolongo (1.875 m) – tegen de klok in vanuit Arabba (4 km – CBB) / met de klok mee vanuit Corvara (6,2 km – CBB)
  • Pordoi (2.239 m) – tegen de klok in vanuit de afdaling van de Sella (CBB – de laatste 7 km) / met de klok mee vanuit Arabba (9,4 km – CBB).

Voor de volledigheid, de links naar de volledige beklimmingen van de Gardena – 31 kilometer! – vanuit Ponte di Gardena (CBB) en de Sella vanuit Canazei (CBB). Vanuit Canzei kun je ook de Pordoi helemaal beklimmen – de eerste 5,5 kilometer loopt die gelijk op met de Sella (CBB).

Het Sella rondje – en dus dezelfde passen – maken overigens ook deel uit van de ‘Maratona dles Dolomites‘, die uiteraard wel een stuk zwaarder is met o.m. nog de Giau en de Valparola.

Het parcours van de Sella RondaHet profiel van de Sella Ronda

Sella Ronda Bike Day

Verslag hier / Report here.

Onze fietsende held komt er net achter dat de Sella Ronda Bike Day dit jaar op 3 juli is, 4 dagen voordat hij en T. sowieso in Mestre (Venetië) zijn voor het OEMC (Mahjong).

Gezien de (voorlopige) plannen voor de hoogtestage van dit jaar, ligt het voor de hand dat is deze prachtige, voor die dag autovrije route, wordt ingepast in de agenda.

Tussen 1 en 6 juli zitten hij en Toerbeest in het pittoreske Sankt Peter. De dagen voor het OEMC worden zodoende gebruikt om – behalve tijdens de Sella Ronda Bike Day – lekker te fietsen in een prachtige omgeving…

Meer info m.b.t. (de passen in) de Sella Ronda hier.

 

Albergo Bräuhaus

Er is een mooi pension gevonden in het dorp, dichtbij Val Gardena – naar verluidt wordt het ontbijt geserveerd met zelfgebakken lekkernijen…

Voor het 2e deel van de hoogtestage – na het OEMC (EK Mahjong) in Mestre – vertrekken de rebels voor 6 dagen naar Valdidentro, op 10 minuten van Bormio en aan de voet van de Foscagnopas.

Interessanter is natuurlijk de Passo Gavia aan de andere kant van Bormio én de Passo dello Stelvio, die C. nu van de zuidkant kan beklimmen ipv. vanaf de noordkant zoals hij in 2008 deed.

Daarnaast is het niet zo ver van Santa Maria voor een beklimming van de Umbrailpas (aftakking op een paar km voor de top van de Stelvio) of de Ofenpas.

Als C. de Reschen- / Resiapas er nou ook nog even bij neemt, is de Dreiländergiro toch nog gereden 🙂